福建省气象局参加省卫健委 “时令节气（立秋）与健康福建”新闻发布会

8月5日，福建省气象局受邀参加省卫生健康委员会召开的“时令节气(立秋)与健康福建”新闻发布会。省气候中心高级工程师曹蓉围绕立秋节气的气候特征、近期天气情况等公众关注的问题答记者问。

曹蓉介绍，立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，标志着万物开始从繁茂成长趋向成熟收敛。立秋时节（通常指8月7日至8月22日左右），暑气逐步缓和，台风、阵雨多发，福建依旧多晴热天气，处于湿热向干爽过渡阶段。从常年气候数据看，立秋期间我省平均气温约为27.8℃，各县市平均气温为23.8℃～29.1℃；平均日最高气温33.2℃，平均日最低气温24.3℃；平均累计降水量103.9毫米，平均相对湿度78.8%。

预计今年立秋期间全省气温偏高，降水内陆偏多、沿海偏少。大部地区平均气温26～30℃，鹫峰山脉24～25℃，8月7～10日我省沿海将出现较明显高温过程，局部最高气温超37℃。总降水量50～170毫米，相对明显降水时段出现在7～10日及18～22日；需要重点关注7～10日高温、降水并重的闷热天气，统筹防范高温与短时强对流天气对人体健康、生产生活的危害。

在健康生活方面，曹蓉建议，立秋晴热高温多发，公众尽量减少午后高温时段外出，少量多次补充温水，防范中暑。昼夜温差逐步拉大，避免长久直吹空调，适时增减衣物，防止冷热交替引发身体不适。立秋后，福建仍处于湿热过渡期，居家适时通风除湿，饮食坚持清淡易消化，少生冷冰饮、油腻重口食物，兼顾清热与润燥；高温高湿环境食物易变质，留意食材保鲜，谨防肠胃不适。(撰稿:赵娜 审核:李冬梅)