福建省气象局参加省卫健委“时令节气（立夏）与健康福建”新闻发布会

4月29日，福建省气象局受邀参加省卫生健康委员会召开的“时令节气（立夏）与健康福建”新闻发布会。省气候中心高级工程师李欣欣围绕立夏节气的气候特征、近期天气情况等公众关注的问题答记者问。

李欣欣介绍，立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，标志着万物进入旺盛生长期。立夏时节（通常指5月5日至5月20日左右），气温明显升高，雷雨增多，福建逐渐进入湿热并重的时节。从常年气候数据看，立夏期间全省平均气温约为22.7℃，各县市平均气温为18.5℃（周宁）～24.6℃（漳州市区）；平均日最高气温27.6℃，平均日最低气温19.3℃；平均累计降水量117.7毫米，平均相对湿度79.7%。

李欣欣提醒，预计今年立夏期间全省气温偏高，降水偏多。大部分城区平均气温22.0～25.5℃，鹫峰山脉城区18.5～19.5℃。总降水量内陆130～190毫米，沿海70～150毫米；相对明显降水时段出现在5～9日和14～15日。5月上旬我省可能出现持续性降水过程，需防范强降水和局地强对流天气。在健康生活方面，李欣欣建议公众保持规律作息，保证充足睡眠；早晚注意适时添减衣物，避免受凉；出汗后及时擦干、更换衣物，不要长时间待在低温空调环境里。此外，福建进入多雨高湿时段，居家需注意通风除湿，保持环境干爽，衣物、被褥勤晾晒，减少潮湿与霉菌影响；饮食以清淡、易消化为主，少喝冰镇饮品、少吃生冷油腻食物，减轻肠胃负担。（撰稿：姚梦圆 审核：谢玉丽）