为普及心理健康知识，增强广大干部职工的自我心理保健能力，提升身心健康水平。11月24日，宁德市气象局文明办举办心理素养专题讲座，讲座邀请到心理健康高级教师夏丽雪为全体干部职工授课。

夏丽雪老师以“积极心态，提升职业幸福感”为主题，从“影响幸福的因素”与“如何做自己的心理营养师、提升职业幸福感”两大方面结合科学数据、心理实验、具体事例等运用丰富的心理学知识、形象的故事，生动的图片，分别从情绪与身心健康，情绪管理等方面，生动地讲授了如何梳理情绪和释放压力等心理学知识和技巧，给我们上了一堂非常生动的心理健康辅导课，内容丰富，既有一定的理论高度又有非常强的现实指导性。

市气象局纪检组长黄东在最后表示，通过此次授课，希望广大干部职工进一步增强心理健康意识，增加心理调控和防护能力，以强健的体魄和健康的心理投入到工作家庭婚姻中去，保持良好的精神状态，愉快地工作、幸福地生活。(宁德市气象局文明办)